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江波主任医师
肛肠外科
山西省肿瘤医院
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办公室一族需警惕痔疮

阅读:173 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

现在,对于痔疮,从事久坐、少活动的工作的人发病率较高,尤其是机关工作人员、教师、秘书、电脑操作员、编辑等“办公室一族”,那么职业为什么会影响痔疮的发病率呢?问题在于哪呢?

问题就出在“久坐不动”上。长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。同时,长期久坐不动会令肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,直肠粘膜下滑,这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

远离痔疮措施:

按时排便最好在每天早晨起床后就立即排便,一旦有便意要及时如厕。大便干燥时,可在每日清晨饮一杯淡盐水,必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说,比起蹲坑,坐马桶更好。

多坐硬板凳当人坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到的阻碍较小,能减少痔疮的发生。

多吃菜少吃辣多吃新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便,一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物,避免大量饮酒。

作为办公室一族的您,是不是应该多多注意了呢?只有做好有效的预防措施,疾病才会远离我们的生活,祝大家身体健康。

通过上面的描述和治疗,我想大家对办公室一族需要警惕什么有了大致的了解了吧,希望上面所写的可帮助到您!愿天下每一位可爱的人们都可以恢复身体健康!

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